SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Ból jądra na propie

    Temat
    Doping

    Witam,jestem po 5 tygodniach cyklu na propie testovis 100 mg e2d,kilka razy odczuwałem lekki ból jądra.Czy to coś poważnego?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2011-04-22 17:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, na innym forum znalazłem taka diete: (7.00): Mleko 2% - 500 g Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 70g Margaryna roślinna 15g Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g Szynka z piersi kurczaka - 100 g Margaryna roślinna - 15 g Posiłek 4 (15.00) Ryż biały - 150g Pierś z kurczaka gotowana - 125g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2011-04-22 18:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszanie masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wszedzie czytam, ze jak chcesz zwiekszyc mase to dodaj np 500 kcal. Zgadzam sie Lecz tu mam pytanie: czy te 500 kcal moze pochodzic z Weglowodanow Czy trzeba rozlozyc to tak, ze np 150 kcal z Bialka, 100 z Tluszczow i 250 z Wegli? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2011-04-22 20:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc w zmienionym 15-10-5 by Wodyn

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ***pomiedzy seriami mozna cwiczyc szyję 2) wspiecia na palce ze sztangą -do ostatniego ciezaru z przysiadow dokladamy 20kg -wykonujemy jedna serie -liczba powtorzen - 30-100 jedna maxymalna -jakosc powtorzen - byle dynamicznie na plaskim podłozu, bez rozciagania -cwiczenie ma wzmacniac stabilizacje i rownowage w czsie przysiadow 3) martwy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2011-04-22 20:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer-masa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kumpel zlecił mi abym kupił mu jakiś gainer do 100 zł. Ja gainerów nie stosuje więc nie orientuje jakie są dobre więc pytam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2011-04-22 21:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje cykl z 30 strzałow prolongatum polskiego i 100 tab metki ruskiej, prolongatum mam zamiar bic 2amp co 5dni czyli 200mg e5d i od poczatku cyklu metke 25mg ed. Co do odbloku to mam 24 tab clomidu clomiphene citrate i do tego tomoxifen 30 tab. Co sadzicie o takim cyklu ? prosze mi doradzic co mam w nim ewentualnie zmienic?? Dodam ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2011-04-22 22:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] poszczególnych składników odżywczych i innych dodatkowych substancji nie jest kontrolowana tak jak np. leki. Podsumowując: Także , ja wolę lepiej , dłużej żyć i mieć z tego 100% satysfakcję i dumę, niż być oszukańcem i żyć krócej lub mieć jakieś problemy. Na Wasze uwagi/pytania postaram się odpowiedzieć ;] Pozdrawiam: trzecio gimnazjalista ;]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2011-04-22 23:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wole odlozyc na kiedy indziej cykl ogolnie oparty na tesciu, testuje firme lixus labs (enan i prop) prop juz sprawdzony-dziala a o enanie tylko slyszalem. 1-3/4 prop 100mg c2d ? 1-10 testo enan 600mg/ week 11-15 prop 100-150mg c2d 11-16 wino 30-40mg cykl oparty glownie na tesciu ale mysle ze tez moze fajnie bujnac, nie wiem czy dobrze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2011-04-23 08:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe Shake proteinowy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam pytanko czy stosując shake domowy typu 4 Banany 250ml mleka 100 ml Kefiru wszystko mieszamy piję tą mieszanke przed treningiem i po treningu dodatkowo dodając twaróg półtłusty mam nadzieje że taki przepis działa ponieważ dostarczam do organizmu dużo białka i węglowodanów , przez cykl przybrałem 3 cm w bicepsie na diecie i właśnie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5966 Data: 2011-04-23 11:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie sprzedam nokie n95 2gb w sklad zestawu wchodzi: - aparat Nokia N95 + bateria - org. ładowarka Noki - karta pamięci 2 GB - kabel USB - kabel do podłączenia do TV - płyta CD + instrukcje - org. kartonik telefon oryginalny nie chinska podroba bez rysek otarc itd: telefon w 100% sprawny sprzedam bardzo tanio.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-04-23 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadałem normalne pytanie czemu trec isolite został zamieniony na białko isolate 100 i temat został skasowany z art. 1 przez jabolcock. Pytanie chyba było niewygodne bo w rzeczywistości nowe białko jest gorsze bo nie posiada enzymów hee? skoro tak to teraz napisze o tym na wszystkich forach co i jak z tym nowym białkiem... a można było normalnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-04-23 13:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obniżając przy tym szybkosci i zwrotnośći stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100/200 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1 rok z przerwami

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2011-04-23 14:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś Na Początek II

    Temat
    Doping

    [...] zalal tluszczem. Co byscie polecili na dobry poczatek bez zadnego hardcoru? Myslem o testosteronie. Dziekuje za rady. Pozdrawiam T. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 100 Wzrost: 190 Obwód klatki: obecnie nie znana Obwód ramienia: obecnie nie znana Obwód talii: obecnie nie znana Obwód uda: obecnie nie znana Obwód łydki: obecnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-04-23 16:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metypred u dzieci skutki uboczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy metypred hamuje wzrost u dzieci, dziecko waży 16 kg ma cztery lata, obecny wzrost to 100 cm, metypred przyjmuje ponad dwa lata rozpoznano u dziecka młodzieńcze reumatoidalne idiopatyczne zapalenie stawu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2011-04-23 18:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na czas przed cyklem + co z nogami ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ruszyć z moim pierwszym cyklem na kreatynie - masa. Wcześniej nigdy nic nie brałem, a obecnie stosuję jedynie wpc po treningu. Chciałbym aby ten cykl był dopracowany w 100%. Pytanie : Co mam robić przez ten miesiąc zanim zacznę cykl aby jak najlepiej przygotować się do kreatyny ? Mam na myśli plan treningowy. Chciałbym maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-04-23 19:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz kregoslupa vs. brzuszki - jak zgubic brzuch?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktorej spala sie najwiecej tluszczu). Brzuch sie zmniejszyl od 1.8.2010., ale od jakiegos dluzszego czasu kontroluje rowniez to ile mam w pasie i ciagle mam albo 99 cm albo 100 cm. Spodnie spadaja, ale ja chcialbym jeszcze miec mniejszy brzuch. Pare tygodni temu mialem lekki uraz kregoslupa i okazalo sie, ze mam dysplazje splaszczona. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-04-23 21:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką diete wybrać - potrzebuje pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez diety byłem Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: dziennie do 1,30h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: WPC 100% , Monohydrat kreatyny "aminostar" Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2011-04-24 00:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które połączenie wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono+hp dieta jest, masowa Pytanie: Czy lepszym połączniem na dwumiesięczny cykl na mase będzie: 1. Mono (Vitalmax) + hp + potreningowo bialko szybkowchłanialne np Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE + bcaa + aakg + hmb + bialko wolnowchłanialne np Olimp - Prolong na noc czy drugie rozwiązanie (bez odzywek białkowych. białko dostarczane z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2011-04-24 09:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull na rzeźbe do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PRZYSIAD TYLNI: 140 x1 120x5 110x6 MARTWY CIĄG: 185 x1 160x5 130 x8 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 130x1 120x4 110x6 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 100 x8 90 x10 80 x12 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : military press 40 x10 50 x8 60 x6 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : cykl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2011-04-24 13:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD 4 posilki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak zaplanowalem diete: rano bieg 45 minut(lub rower stacjonarny) 1)posilek: 2 jajka+3 bialka, 50g owsianych+banan 2)200g twarożka(taki coś jak grani) + warzywa(100g.) + oliwa Trening zapasy/bjj 3)200g miesa + oliwa + warzywa(duza porcja ok.250g) 4)80g. tunczyka + owoc(preferuja banana) trening silownia 13 ćwiczeń po 3 serie i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2011-04-24 15:23:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)